Váš prohlížeč nepodporuje nebo má zakázaný JavaScript, proto některé funkce na těchto stránkách nebudou pracovat.
Návod pro přidání těchto stránek mezi důvěryhodné servery (s povoleným JavaScriptem) naleznete zde.

VODÁK sport | speciálka na lodě a běžky

 

Výukový kurz běhu na lyžích – Ledovec

Výukový kurz běhu na lyžích – Ledovec – na běžkách za sněhem 15.-19. 11. 2017

Kurz pro mírně pokročilé až pro profesionály. Není určen pro úplné začátečníky.

Na kurzu si vzpomeneme na loňské lyžování a osvěžíme si základy běhu na lyžích, na které nesmí zapomínat ani profík a které je třeba stále pilovat. Každý rok se člověk rozjíždí prvních 500 km, tak tomu rozjezdu dáme první základ. Připraveni jsme na obě techniky, tedy klasiku i bruslení. Pokud se budete chtít někdo více věnovat jedné z nich, není problém, ale první den je prostě klasika, tou musí začínat i bruslaři. Na kurz budou navazovat další kurzy i účast na závodech, takže to není jen výstřel do tmy, ale čeká Vás ucelená zimní příprava na běžkách.

Cena včetně dopravy z Brna 10 900 Kč. Záloha 3000 Kč splatná ihned, počet míst je omezen a kurz se rychle plní. V ceně není lanovka na Dachstein, ani pergamentka v Ramsau. Není jasné kolikrát pojedeme na ledovec – bude se hradit na místě v EURech podle skutečných nákladů.

Podrobný rozpis toho, co s sebou, dostanou všichni přihlášení účastníci. Pokud Vám nějaké vybavení chybí, tak si je můžete zapůjčit v půjčovně VODÁK sport nebo zakoupit na prodejně VODÁK sport. Pokud chcete ušetřit, doporučujeme navštívit podzimní bazar v prostorách brněnské prodejny VODÁK sport spojený s předsezónním výprodejem běžek v pátek a sobotu 3.-4. 11. 2017.

Jestliže potřebujete podrobnější informace, nebojte se nás kontaktovat.

Garantem kurzu je Jiří Šťastný (jirka@vodak-sport.cz).

Časový harmonogram

15. 11. 2017, 16,00 - odjezd z VODÁK sportu z Brna (Možno zaparkovat několik aut po předchozí dohodě ve dvoře),
sraz v 15,30
21,00 - příjezd do Ramsau

16. 11. 2017
9,00 odjezd auty směr sníh – klečko v Ramsau, nebo výjezd lanovkou na Dachstein
Základy, klasika, technika, s přestávkou na oběd celý den
16,00 ukončení tréninku - návrat do hotelu
19,00 - 22,00 večerní program, promítání natočených videí a rozbor, krátké školení mazání, příprava běžek na další den, společné protahování - strečink

17. 11. 2017
9,00 odjezd auty směr sníh – klečko v Ramsau, nebo výjezd lanovkou na Dachstein Základy, klasika, technika, po přestávce na oběd základy bruslení, technika
16,00 ukončení tréninku - návrat do hotelu
19,00 - 22,00 večerní program, promítání učebních videí i natočených videí a rozbor, příprava běžek na další den

18. 11. 2017
10,00 výjezd lanovkou na Dachstein
Základy, klasika, technika, po přestávce na oběd základy bruslení, technika
16,00 sjezd lanovkou dolu a návrat do hotelu
19,00 - 22,00 večerní program, promítání učebních videí i natočených videí a rozbor, příprava běžek na další den

19. 11. 2017
10,00 výjezd lanovkou na Dachstein
Volné ježdění a doladění toho co každý bude potřebovat
14,00 sjezd lanovkou dolů, odjezd do ČR
21,00 návrat do Brna

Časový harmonogram se může na žádost účastníků a dle aktuálních podmínek lehce měnit. Pokud bude sníh dole v Ramsau, budeme jezdit především tam.

Vybavení

Každý účastník kurzu musí mít lyže na klasický způsob běhu na lyžích i na skate, hole, boty na běžky (možno zapůjčit v půjčovně VODÁK sport), vhodné sportovní oblečení (je to téměř 3000 m. n. m. a může tam být poměrně zima, větrno, ale také značně slunečno (brýle) - kvalitní vybavení je nutnost) a vybavení na mazání lyží (základní sada vosků (parafiny, tuhé stoupací i klistry), korek, škrabka, smývač).
Běžky přepravujeme pouze v obalu, doporučujeme skate běžky vozit odděleně od klasických, aby se neušpinily od stoupacích vosků.

Vybavení potřebné k údržbě lyží a mazání je možné zakoupit i na místě.

Skluzné části běžek je třeba mít předem naparafinované a stoupací komoru očistěnou. (Možno využít služeb servisu VODÁK sport)

Přihlášky a další informace

+420 737 291 883
info@vodak-sport.cz

mazani2
 
vodácký bazar vodácké noviny pyranha.cz  mapa serveru